Vous avez déjà découvert, dans l’article précédent, l’essence de ma démarche : simplicité, profondeur, liberté et transformation intérieure. Cet article-ci est destiné à vous montrer de manière concrète et transparente comment se vit l’accompagnement, étape par étape, afin que vous puissiez sentir si ce parcours correspond à ce que votre âme recherche en ce moment.
Un accompagnement libre et adaptable
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Chaque séance est indépendante et entièrement ajustée à votre rythme, à votre énergie du moment et à l’évolution de votre conscience.
Étape 1 (séance gratuite) : Rencontre et lecture énergétique initiale
Cette première rencontre permet de se découvrir mutuellement, d’écouter votre intention profonde et de percevoir si un chemin commun est juste pour vous.
À l’issue de cet échange, si vous souhaitez commencer l’accompagnement, je vous enverrai un questionnaire énergétique. Combiné à ce qui m’est transmis intuitivement, il me permet de créer une première “carte vibratoire” de votre être. C’est la base qui servira à construire votre accompagnement sur mesure.
Séance 1 : Votre méditation personnalisée
La méditation n’est pas universelle. Elle doit être ajustée à votre constitution, votre état émotionnel et votre rythme intérieur. Je vous propose un plan méditatif créé spécialement pour vous, que nous mettons en pratique ensemble en direct.
Objectif : vous permettre d’entrer naturellement dans l’état de conscience qui favorise la clarté mentale, la régulation émotionnelle et l’expansion intérieure.
Bénéfices observés scientifiquement : baisse du stress de 50 à 60 %, augmentation de la cohérence cardiaque, amélioration de la fonction immunitaire et de la concentration.
Séance 2 : Yoga adapté à votre profil énergétique
Il ne s’agit pas d’un cours de yoga classique, mais d’une transmission thérapeutique. Chaque posture vous est proposée comme un remède, choisie pour soutenir votre dosha, libérer les tensions et favoriser la circulation de l’énergie vitale.
Objectif : intégrer le corps dans le processus de transformation, afin que la paix intérieure devienne naturelle, stable et durable.
Séance 3 : Respiration consciente et activation de l’énergie de vie
La respiration est la clé la plus puissante (et pourtant oubliée en Occident) de la santé physique, mentale et spirituelle.
Vous recevrez une pratique respiratoire unique, adaptée à votre système nerveux, destinée à activer votre force vitale, renforcer votre système immunitaire et apaiser le mental.
Données scientifiques : certaines techniques de respiration augmentent l’activité des cellules immunitaires de défense (NK cells) de +200 à +240 %.
Séance 4 : Introduction au jeûne personnalisé et à la régénération cellulaire
Le jeûne est aujourd’hui reconnu comme un des moyens les plus efficaces pour déclencher l’autophagie (nettoyage cellulaire naturel), réduire l’inflammation, stimuler l’énergie et accroître la clarté mentale.
En fonction de votre constitution (Vata, Pitta ou Kapha), nous choisissons la forme de jeûne ou de restriction alimentaire la plus bénéfique, afin que le processus soit puissant mais doux, toujours dans le respect de votre corps.
Séance 5 : L’alimentation consciente et l’intelligence du vivant
Nous terminons par l’un des piliers essentiels : la nourriture en tant que médecine quotidienne.
Objectif : vous apprendre à cuisiner non seulement pour vous nourrir, mais pour vous régénérer. Nous verrons comment préparer des repas ayurvédiques simples, savoureux et hautement bénéfiques pour votre système digestif, votre vitalité et votre humeur.
Cuisiner pour se soigner, c’est reprendre le pouvoir sur sa santé, sur ses émotions et sur votre énergie de vie.
En résumé
Séance introduction (gratuite) – Rencontre et lecture énergétique. Objectif : déterminer si l’accompagnement vous convient. Résultat : clarté intérieure et engagement libre.
Séance 1 – Méditation personnalisée. Objectif : calmer l’esprit et activer la conscience. Résultat : paix intérieure et stabilité émotionnelle.
Séance 2 – Yoga adapté. Objectif : intégrer le corps dans le processus. Résultat : équilibre énergétique et fluidité.
Séance 3 – Respiration thérapeutique. Objectif : réguler le système nerveux et l’immunité. Résultat : vitalité, clarté, force intérieure.
Séance 4 – Jeûne sur mesure. Objectif : détoxification naturelle. Résultat : régénération du corps et de l’esprit.
Séance 5 – Nutrition ayurvédique. Objectif : se nourrir pour se guérir. Résultat : santé durable et énergie profonde.
Tarif transparent :
Après la séance d’introduction gratuite, chaque séance d’accompagnement est au tarif unique de 50 euros, comprenant :
- 1 heure de préparation entièrement personnalisée (méditation adaptée, lecture énergétique, analyse de votre profil)
- 1 heure de rencontre en visioconférence, durant laquelle nous pratiquons, ajustons et avançons ensemble.
Un parcours pour revenir à l’essentiel : vous
Si vous ressentez que ce chemin résonne avec votre être, je vous invite simplement à commencer par la séance gratuite. Aucune pression, aucune obligation : votre liberté est la base de ce processus.
Des questions, des ressentis ou simplement l’envie d’être accompagné pour élever ta vie à un niveau supérieur ? Écris-moi à humanbeing@protonmail.com ou envoie un SMS ou WhatsApp au 07 58 10 92 55
Namasté, Cornelius 🍀🙏🫶😊